Boom di mal di schiena: “Colpa degli zaini pesanti”

Chi ha detto che il mal di schiena è una patologia tipica degli anziani? L’età media si sta abbassando sempre di più. Anzi, a soffrirne sono soprattutto i giovanissimi per le cattive abitudini prese fin da bambini. Così, come rivela uno studio pubblicato sul ‘Journal of American Academy of Orthopaedic Surgeons’ a cura del chirurgo ortopedico statunitense Suken A. Shah, un adolescente su tre soffre di mal di schiena. Con rischi gravissimi e latenti di sviluppare patologie collegate come scoliosi, lordosi, cifosi e simili. Colpa di posture scorrette e di zainetti pesanti come macigni.

Per questo il dottore lancia un appello e consiglia ai bambini e ai giovanissimi di mantenere una postura corretta (specie davanti a tv, videogiochi, tablet, telefonini e diavolerie elettroniche varie), di evitare l’uso frequente di zaini pesanti, indossandoli sempre su entrambe le spalle per distribuire il peso in maniera uniforme e di fare regolare attività fisica per rafforzare il tono muscolare di base.