Alimenta la Mente – gli incontri

Nuovo incontro di Alimenta la Mente con la dott.ssa Sara Biondi, dietista, per scoprire come realizzare un menù settimanale semplice, completo, per tutta la famiglia senza dover usare la bilancia!
I ritmi di lavoro, le mille e più cose da fare ogni giorno, le attività dei figli tolgono spazio, creatività ed energie alla cucina. Spesso ci si riduce all’ultimo momento che ancora non si cosa mettere in tavola per pranzo o per cena, finendo per proporre piatti magari pure leggeri per quanto riguarda l’apporto calorico ma non bilanciati o che addirittura sortiscono l’effetto contrario. Non sempre ciò che riporta l’etichetta light infatti lo è realmente e una dieta non equilibrata  può portare i bambini (e non solo) ad avvertire stanchezza e calo di attenzione durante le ore scolastiche.
Ti aspettiamo presso la scuola media di via Anna Frank: l’incontro è gratuito!!

Per info: 0547 610024